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秋天的脚步近了!今起3天天气晴好需防秋燥

时间:2019-12-03

讯(记者 钱红艳)16.4℃!昨天我市最低温创下入夏以来新低,这也意味着秋天的脚步近了。根据预报,今起3天我市天气依然晴好,但湿度较低,需防秋燥。

市气象台预报,今起3天我市都以晴或多云的好天气为主,气温比较平稳,最高气温27—28℃,最低气温17—20℃。随着天气越来越凉快,全国不少地区相继入秋。在气候学上,常以立秋之后连续5天的日平均气温稳定在22℃以下的始日划分为秋季开始。南京常年入秋日是9月22日,今年具体何时入秋,市气象部门还在持续监测中。 

连日的晴好天气,让空气变得十分干燥,不少人出现鼻咽干燥、干咳少痰等秋燥症状。专家建议,对付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。